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Stichworte A-H
Stichworte I-R
Stichworte S-Z

Gesundheit ist ein kostbares gut, das meist erst richtig geschätzt wird, wenn es (fast) zu spät ist. Dabei steht der Schönheitsaspekt oft vor der eigenen Gesundheit. Die Bekämpfung von Übergewicht ist ein solches Paradebeispiel: Hauptsache schlank, selbst wenn die Wege dorthin nicht unbedingt gesund sein müssen. Übergewicht verursacht viele Zivilisationskrankheiten, wie Diabetes Mellitus, Krebs oder Herz- Kreislauferkrankungen. Der vorbeugende Aspekt für den Erhalt der eigenen Gesundheit sollte der eigentliche Grund sein, Übergewicht auf Dauer zu vermeiden und nicht allein das gute Aussehen. Sich ausgewogen und gesund zu ernähren, sowie aktiv zu bleiben sind wichtige Faktoren zum Abnehmen überflüssiger Pfunde und den Erhalt der Gesundheit. Diese und viele andere Themen werden im Foodsport Buch sowie den dazugehörigen Seminaren und Vorträgen behandelt.

Foodsport - gesunder Genuss trotz Zeitmangel. Gesundes Essen muss schmecken. Der Genuss beim Essen gesunder Speisen schafft die Voraussetzungen, eine ausgewogene Ernährung auf Dauer umzusetzen. Gesundes Essen ohne Genuss ist selbst mit viel Disziplin und eisernen Willen nicht auf Dauer durchzuhalten. Foodsport kennt dieses Problem und zeigt Wege auf, wie man Übergewicht vorbeugen und abnehmen kann, und zwar ohne auf Genuss zu verzichten und ohne Diäten.